Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 56,75g | Prot: 102,64g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Jantar: Be Fresh Салатный Микс, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Ашан Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|