Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 74,34g | Prot: 87,29g | Carbs : 191,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Чечил, Бутерброд с Маслом и Полутвердым Сыром, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кофе на Молоке. Almoço: Ватрушка с Творогом, Rich Сок Грейпфрут, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bud Пиво, Гранат, Слобода Кетчуп, Куриная Грудка в Кляре, Barilla Капеллини. Snacks/Outros: Сыр Чечил, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viva_Ni
|