Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 44,66g | Prot: 63,70g | Carbs : 201,92g.
Pequeno Almoço: Финик, Бисквит, Голубика, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almoço: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Огурец (с Кожурой), Grow Food Уха из Горбуши, Сметана, Картофельное Пюре, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Сетунь Рулет Куриный, Икра, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Активиа Творожная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|