Jornal de kozhanova69, 19 nov 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 novembro 2018:

981 kcal

Líp: 38,99g | Prot: 54,06g | Carbs : 109,09g. Pequeno Almoço: Крабовые Палочки, Сырок Глазированный. Almoço: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Банан, Яблоко Зеленое. mais...

1291 kcal

Exercício: Abdominais - 5 minutos, Descansar - 23 horas e 55 minutos. mais...

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