Jornal de svetikfox, 08 jan 19

И все-таки чудес с отвесом в 2кг за сутки не бывает (у меня точно)...поменяла батарейки в весах и получи: реальный вес😐

57,6 kg Perdidos até agora: 8,9 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1246 kcal

Líp: 51,22g | Prot: 99,79g | Carbs : 102,20g.   Pequeno Almoço: Миндаль, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Националь Киноа, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Филе Индейки, Морковь. Snacks/Outros: Гранат, Яблоко Антоновка. mais...

721 kcal

Exercício: Apple Health - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...