Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 118,29g | Prot: 89,30g | Carbs : 23,08g.
Almoço: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cebolas, Jussara Creme de Leite, Abobrinha, Ovo, Banha de Porco
, Contra-filé, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva. Jantar: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Frimesa Linguiça de Pernil , Costela de Porco Assada. Snacks/Outros: Jussara Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Linea Gelatina de Abacaxi, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRafaela
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