Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 118,78g | Carbs : 35,34g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almoço: Aviação Manteiga sem Sal, Cenouras, Patinho, Palmito, Tomates, Pepino (com Casca), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Molho de Soja (Shoyu). Jantar: Imperador Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Rúcula, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Patinho, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de resolviemudei
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