Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 96,31g | Carbs : 233,80g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Квашеная Капуста. Jantar: Мёд, I'm Happy Творог 1%, Помело. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|