So frustrated. I had been doing so well on my fitness journey before the holidays. But I have been so dang sick since Christmas - my routine is off, my eating is off and I feel like crap!

Finally seeing the doctor today so hopefully they can give me something to kick this and I can get myself back in control.

Happy Tuesday!
81,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

883 kcal Líp: 33,79g | Prot: 51,03g | Carbs : 98,86g.   Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: HEB 100% Whole Wheat Elbow Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
peso estável


Comentários  
Keep up your nutrition levels a little higher during recovery and a while after; your performance will recover more quickly. 
09 jan 19 por membro: TomLong

     
 

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