Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
40 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 105,43g | Carbs : 75,16g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Дивинка Лён Белый для Проращивания, Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо-Пашот, ITLV Оливковое Масло, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Jantar: Авокадо, Росттофу Тофик с Паприкой, Лента Овощи по-Деревенски , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Pumpkin Casserole, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alesto Pecan Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
|