Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 41,81g | Prot: 62,12g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе, Кокосовая Стружка, Миндаль, Банан. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Соевый Соус. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Яйцо, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozhanova69
|