Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 66,47g | Prot: 68,74g | Carbs : 159,30g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандариновый пирог. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Солянка Сборная Мясная. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 'Natalia
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