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Arrrrggggghhhh! Here I am again, about a year later, having gained back most of the hard lost weight.
Alright, so I'm back as a bad example for the rest of you. Sorry. Here I %&#@X*@ go again!
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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948 kcal
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Líp: 48,20g | Prot: 47,93g | Carbs : 80,40g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, cheese slice. Almoço: cream cheese, cream cheese, asiago cheese bagel. Snacks/Outros: cheese stick. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
At least you did come back and your getting on it! Give yourself some credit for that. Reminds me of an old WW2 song... *singing* You did it before and you CAN do it again, yes you can do it again*! Ok, so it's ready, set, GO and you are being responsible now. You've posted your weight and we are all watching you *LOL*
18 mai 08 por membro: Janelleas
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Thanks for the encouragement!
18 mai 08 por membro: dheimer
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Histórico de Peso de dheimer
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