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體重83.2
體脂28.5
水分49
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
是雞排嗎？🤔🤔🤔
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 83,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 92,01g | Carbs : 298,52g.
Pequeno Almoço: 馬修嚴選 精品優格, 蘋果, 統一 奶酥麵包. Almoço: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 雞蛋, 鼎泰豐 桂圓酥, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 吉野家 檸檬紅茶, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 光泉 無糖豆漿, Subway 百味俱樂部. Snacks/Outros: 統一 紅豆麵包. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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