|
Грусть -тоска...😟😞😲😱
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 98,47g | Carbs : 80,75g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Лента Морковь по-Корейски, Беловежские Сыры Сыр Гауда Беловежская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста, Лента Морковь по-Корейски. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Outros: Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|