Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 62,91g | Carbs : 207,73g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ovo Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Melancia, Activia Iogurte de Morango Zero, Taeq Granola com Mel Light. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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