Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 59,79g | Carbs : 35,87g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Mate Natural, Monama Coco Chips Orgânico. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Costela Bovina. Snacks/Outros: Café Gelado com Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alekadri
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