Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 109,53g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Gusto Персики Консервированные, Цикорий, Беллакт Сметана 15%, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Беллакт Творог 4%, Изюм. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Globus Кукуруза, Домочай Хлеб Литовский Темный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Outros: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здравушка Биокефир 1%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|