Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 80,92g | Prot: 98,71g | Carbs : 205,82g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Клубника, Пятерочка Банан, Лента Творог Мягкий 4%. Almoço: Жареная Курица, Магнит Кабачки Гриль, Хайнц Соус Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ваби Саби Суп Том Ям. Jantar: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Соус Тар Тар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мёд, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акконд Элитана, Акконд Шокобар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Toblerone Белый Шоколад, Панкейк с Риккотой, Манник. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|