|
всё с начала :-(((
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 126,64g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Био Баланс Биокефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
аналогично;) за праздники набрала 3 кг
08 jan 19 por membro: Marina2414
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|