Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 107,72g | Prot: 73,81g | Carbs : 250,60g.
Pequeno Almoço: Café, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Miel, Graines de Chia Séchées, Pomme, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Almoço: Salade Verte, Pain, Café, Salade de Fruits, Carrefour Céleri Rémoulade, Gyma Sauce Salade, Auchan Tagliatelles Carbonara. Jantar: Pommes de Terre Sautées, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Parmesan (Râpé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Auchan Tzatziki, Odyssée Œufs de Lompe, Carrefour Toasts Nature, Chair à Saucisse, Butternut. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeloic
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