Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 223,83g | Prot: 53,53g | Carbs : 33,95g.
Pequeno Almoço: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almoço: 버터, 파프리카, 돼지목살, 새송이버섯, 두부. Jantar: 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 돼지목살. Snacks/Outros: 다논 액티비아 딸기 (80g), 체리, 계란 흰자. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
골프연습장 - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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