Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 28,97g | Prot: 66,79g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Сибирский. Almoço: Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Кабачок. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана 20%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Outros: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofya1988
|