Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 53,96g | Carbs : 59,79g.
Almoço: Петрушка, Чеснок, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина Тушеная. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4adushko
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