Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
39,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 90,40g | Carbs : 103,72g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Dolce Albero Миндаль Жареный. Almoço: Go Green Go Green Quinoa, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Авокадо. Jantar: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриное Филе на Пару, Росттофу Тофик с Паприкой, Помидоры. Snacks/Outros: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Pumpkin Casserole, Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Alesto Pecan Nuts. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
|