Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 113,58g | Prot: 91,59g | Carbs : 160,42g.
Pequeno Almoço: Колбаса, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидоры Черри, Яичница, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Almoço: Мясо по-Французски, Вино Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Греческий Салат. Jantar: Чай с Лимоном, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Солянка Сборная Мясная, Водка. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Мандарины, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|