Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 39,40g | Prot: 80,49g | Carbs : 67,59g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Клементины, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Печень Говяжья, Холодец, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mais...
|
|
2308 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Musculação - 2 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|