|
Viikko vegaanista ruokaa takana. Joulun/uudenvuoden turvotuksista lähtenyt pari kiloa 😊
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Líp: 113,21g | Prot: 127,73g | Carbs : 252,24g.
Pequeno Almoço: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Baresa Hummus, Kurkku, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Oatly Påmackan Tomaatti-Basilika, Violife Smoked Flavour Slices, My Best Veggie Vegetarian Soya Balls, Alesto Mixed Nuts, Kuivattu Luumu. Almoço: Valio Oddlygood Kaurajuoma, Alpro Natural Manteleilla, Alpro Go On Maustamaton, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Pirkka Hass Avokado. Jantar: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Dark Mint Täytesuklaa, Alesto Pähkinäsekoitus, Valio Oddlygood Kaurajuoma, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Risella Risottoriisi, Vöner Vöner-Viipale, Bon Vegan Kasvisnakki. Snacks/Outros: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Alpro Go On Maustamaton, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tia_hki
|