Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 20,33g | Prot: 32,81g | Carbs : 49,88g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Alface, Beterrabas. Jantar: Espumante. Snacks/Outros: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lcunha11
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