Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 101,11g | Prot: 146,07g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Ervilhas Cozidas, Milho, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, Pepperoni, Ovo. Snacks/Outros: Probiótica Choko Crunch Protein, Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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