|
Новогодний пищевой разврат тюленя закончен, пора в режим
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 78,92g | Prot: 104,83g | Carbs : 192,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, АП Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия, Steel Power Fast Whey Protein, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|