Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 58,50g | Carbs : 163,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Jimmy Dean Simple Scrambles Three Cheese, popovers. Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Jantar: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Bananas, Publix GreenWise Chocolate Soy Milk. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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