Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 124,71g | Carbs : 19,06g.
Pequeno Almoço: Atkins Mocha Latte Shake. Almoço: Atkins Mocha Latte Shake. Jantar: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream , Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Fresh Express Organic Baby Spinach, Costco New York Strip Steak. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tesseeb
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