Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1679 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 89,29g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: sugarfree syrup, butter, ihop bacon, ihop hash brown potatoes, egg, Original Buttermilk Pancakes. Jantar: winter squash, cheddar cheese, corn tortilla, tilapia, low fat slaw dressing, kohlrabi. Snacks/Outros: honey, dannon 0% fat greek yogurt, raspberries, clementine. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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