Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 54,81g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Кофе, Сахарный Песок. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Jantar: Valio Сыр Финский, Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|