|
體重82.9
體脂28.4
水分49.1
基代1567
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
賽百味有用😅
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 82,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 97,53g | Prot: 69,00g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 香蕉, 馬修嚴選 精品優格. Almoço: 芝士蛋糕, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 滷肉飯, 雞蛋（整個）, 控肉, 義美 滷油豆腐. Jantar: 油菜, 鮮奶茶, 餛飩麵. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 21
 Comentários
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
昨天在study南山微風的美食 離我們這好近 隊長好久沒po體重了 應該瘦了 今天要去吃滷肉飯了😭😭😭
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
09 jan 19 por membro: chenxxxcccc
|
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
我沒瘦啊，每天一樣差不多，卡住，都懶得量體重了⋯ 感覺現在要瘦很難，因為我們時不時就爆衝⋯
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
阿默也漲了 ⋯ 東西越來越貴⋯ 我昨晚一般麵店，2份燙青菜、小菜：1份肝連肉、一份粉腸，這樣190元😱😱🤦🏻♀️🤦🏻♀️
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
但我吃過1、2次嘴邊肉，肉有點臭臭的🤢🤢，我就不敢再吃⋯🤣🤣
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
金鋒一定要po哦 等著視吃，我今天有可能吃鬍鬚張，剛好會到🧔🏻隔壁開會
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
以前曾經自己買一顆豬頭回來煮，剝下來的嘴邊肉超好吃的
09 jan 19 por membro: chenxxxcccc
|
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
嘴邊肉要新鮮 吃過最好吃的是東門市場米粉湯的嘴邊肉
09 jan 19 por membro: josephc0917
|
09 jan 19 por membro: gulinlin
|
09 jan 19 por membro: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|