Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 87,71g | Carbs : 133,92g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Danone Light & Free con Coco. Almoço: Hacendado Picos Camperos, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Setas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Valio Profeel Protein Snack, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Hacendado Picos Camperos, Arla Apetina Classic. Snacks/Outros: Galletas de Mantequilla. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martaisa13
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