Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 18,40g | Prot: 141,26g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Обезжиренный. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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