Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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112,4 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 192,37g | Carbs : 251,15g.
Pequeno Almoço: 고추가루, 삼양 삼양라면, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 달걀. Almoço: 동원 동원참치, 계란후라이, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Jantar: 기꼬만 쯔유, 시금치무침, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Outros: 마이프로틴 ISO:PRO97. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltjddnjs
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