Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 61,34g | Prot: 103,48g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Борщ с Говядиной. Jantar: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Витаминный, Брокколи Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|