Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 30,85g | Carbs : 100,43g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Просто Пельмени , Чай с Сахаром. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красное Столовое Вино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Покарана
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