Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 43,43g | Prot: 100,46g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Zero Джем Клубничный, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|