Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 96,65g | Prot: 125,78g | Carbs : 160,87g.
Pequeno Almoço: Rainbow Appelsiinimehu, Kartanon Valkosipulimeetwursti, Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Puhdistamo MCT-Öljy, Voi, Kahvi, Kananmuna. Almoço: Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanafilee. Jantar: Voi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanelipulla, Atria Naudan Minuuttisuikale, Fazer Pätkis Konvehti, Ingman Vanilja Jäätelö. Snacks/Outros: Oreo Keksi, Sportyfeel Protein Drink Toffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katti.hei
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