|
Когда все на новый год набирают, а я худею😅 Работа в новогодние праздники- хорошо 👌
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 23,47g | Prot: 67,40g | Carbs : 148,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Сюрприз, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Хлеб, Икра, Хлеб с Отрубями, Гуляш из Говядины. Jantar: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Snacks/Outros: Конфета. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|