Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 29,72g | Prot: 59,77g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Магкейк. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудесный Край Батон Нарезной , Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Творог 5%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 👑Княжна Лягушка🐸
|