|
Вот это слив)
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 83,32g | Prot: 119,50g | Carbs : 225,56g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Творог Мягкий 4%, Активиа Кефирная 1%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур со Сливочным Маслом. Jantar: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Меленъ Огурцы Соленые, Ашан Личи, Окей Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Яблоко, Слобода Йогурт с Вишней, Lindt Lindor, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Ананас, Манник, Панкейк с Риккотой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|