Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 62,91g | Prot: 79,54g | Carbs : 242,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Молоко, Кофе, Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Almoço: SPAR Хлеб 5 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Яблочное Пюре, ОАО Молоко Творог 5%. Jantar: Тёма Биотворог с Мультизлаком и Грушей, Пицца с Ветчиной. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, ВкусВилл Компот Сливовый, ВкусВилл Компот Сливовый. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|