Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 61,66g | Carbs : 177,26g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ritter Sport С Марципаном , Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Селянське Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Hochland Сливочный Крем-Сыр. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кекс Золотое Колечко, Манго, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Линия Творог 5%, Яблоко, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мандарины. Snacks/Outros: Ritter Sport С Марципаном , Premialle Фета, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dillydon4ik
|