Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 95,56g | Carbs : 195,55g.
Pequeno Almoço: Lidl Pakaste Mustikka, Foodin Chia-Siemen, Oatly Kauramaito, Banaanit, Cashewpähkinät, Sportyfeel Proteiinijauhe. Almoço: Kananmunan Valkuainen, Kurkku, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Salaatti, Luumut. Jantar: Valio Appelsiinimehu, Ruusukaali, Makaroni, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Outros: Oatly Kauramaito, Lidl Mansikka Pakaste, Sportyfeel Proteiinijauhe, Valio Appelsiinimehu, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ollastiina
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