Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 76 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 34,24g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Сливовое (Домашнее), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Каша Рисовая на Молоке, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Almoço: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Винегрет без Масла, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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